Segundo estudos da Pennsylvania University dos Estados Unidos, cerca de 90% das preocupações das pessoas são sobre eventos que nunca se concretizam. Essa perspectiva destaca como muitas vezes nos preocupamos com situações improváveis, e a importância de pararmos de termos medo do futuro , pois isso nos gera um estado de muita ansiedade, podemos ressaltar a importância de gerenciar o estresse e focar em visões mais positivas. O processo de terapia pode te ajudar !
Raquel Mozer
Psicóloga Clínica
CRP: 05/72660
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