Para vencer a procrastinação, comece definindo metas claras e divida-as em tarefas menores. Estabeleça prazos realistas e crie um ambiente de trabalho organizado para se manter focado, e também aprenda a dizer não ,quando vc diz “não” para as pessoas muitas vezes está dizendo “sim” para vc .Celebrar pequenas conquistas pode motivar ainda mais.
Raquel Mozer
Psicóloga Clínica
CRP: 05/72660
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