Segundo a psicologia, o autoconhecimento refere-se à compreensão profunda e consciente de si mesmo, incluindo aspectos emocionais, cognitivos e comportamentais. Envolve a exploração das próprias motivações, valores, crenças e emoções, contribuindo para um maior entendimento da própria identidade e promovendo o desenvolvimento pessoal. O autoconhecimento é considerado fundamental para o crescimento psicológico e o bem-estar emocional.
Cuide – se !
Obrigada
Raquel Mozer
Psicóloga Clínica
CRP: 05/72660
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